Wenn du eine digitale Auszeit (Detox) planst und für einen begrenzten Zeitraum beispielsweise ohne…

Die E-Mails noch im Bett beantworten, Geschäftsmeetings im Schlafanzug und Knoblauch-Spaghetti zum…

In der Hektik des Arbeitsalltages ist deine Mittagspause ein wichtiger Ankerplatz, damit Körper und…

Ob auf der Arbeit oder zu Hause: Überall werden wir mit Informationen überschüttet. Freiwillig und…

Jeder kennt Situationen, wenn viele Dinge erledigt werden müssen und die Zeit knapp ist. Schnell…

Ist dein Kopf noch im Büro? Sehr vielen Menschen fällt das Abschalten nach Feierabend unheimlich…

Über die Hälfte aller Angestellten in Deutschland braucht für ihre Arbeit einen Computer. Das sind…

Burnout-Syndrom oder "Ausgebranntsein" (engl. to burn out = ausbrennen) bezeichnet eine besonders…

Mobbing ist allgegenwärtig. Ständige Sticheleien versetzen die Opfer in Dauerstress. Am Arbeitsplatz…

Hörst du lieber zu, als große Reden zu schwingen? Fühlst du dich im kleinen Kreis wohler als in…