Barfuß durch den Sommer – Freiheit für deine Füße!
Wir stehen drauf, sie tragen uns durchs ganze Leben, und ohne sie läuft nichts. Unsere Füße sind faszinierende anatomische Wunderwerke: Mit 52 Knochen, 33 Gelenken, 20 Muskeln und über 100 Bändern ermöglichen sie uns das Gehen, Laufen und Springen. Dazu haben sie äußerst sensible sensorische Nerven an den Sohlen, die uns vital stimulieren und unser Wohlbefinden entscheidend beeinflussen können.
Also: Raus aus den Schuhen! Denn wer lebt schon gerne eingesperrt? Unsere Füße jedenfalls erdulden ihr Dasein den größten Teil ihrer Lebenszeit in engem Schuhwerk, dabei sind sie ursprünglich gar nicht dafür gemacht. Der Sommer ist eine gute Gelegenheit, das zu ändern: Befreie deine Füße, lass sie an die Luft und den Boden spüren. Gut für deine physische und psychische Gesundheit ist das allemal: Barfußlaufen stärkt den Bewegungsapparat, fördert das allgemeine Wohlbefinden und reduziert nachweislich Stress.
Unsere Kampagne „Barfuß durch den Sommer – Freiheit für deine Füße!“ zeigt dir unter anderem, welch enormes Potenzial das Barfußlaufen für deine Gesundheit bietet. Neben wissenswerten medizinischen Erkenntnissen erfährst du, wie du dich im Alltag optimal um deine Füße kümmerst – damit sie dich dauerhaft und zuverlässig als stabile Stützen bis ins hohe Alter durchs Leben tragen.
Freiheit unter den Füßen:
Wege zu mehr Lebensqualität
Wer barfuß läuft, hat mehr vom Leben. Auf nackten Sohlen kannst du die Welt sinnlich erobern. Hier erfährst du, wie du deinen Füßen Schritt für Schritt Gutes tust – drinnen wie draußen, im Alltag wie auf Reisen.
Gut zu Fuß: Schritt für Schritt zur perfekten Lauftechnik
Barfußlaufen ist nachweislich gesund – sowohl für den Bewegungsapparat als auch für die Psyche. Und der Sommer die perfekte Gelegenheit, das befreiende Gefühl mal wieder auszukosten. Aber bevor du auf blanken Sohlen einfach losstürmst, ist auch ein bisschen Köpfchen gefragt. In diesem PDF erfährst du, wie du dich am besten vorbereitest, um die positiven Effekte mitzunehmen – ohne deine Füße allzu sehr zu malträtieren.
Sie tragen dich ein Leben lang auf all deinen Wegen – und genießen dennoch selten die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Hier erfährst du, wie du deinen Füßen mit einfachen Mitteln echte Wellness spenden kannst.
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